Bonjour à tous,

J'ai commencé la course à pied en septembre 2011 à 37 ans, et j'ai intégré le club en 2014.

Je suis parti d'un niveau zéro, après des années de vie sédentaire liée à une pathologie cardiaque. Cette malformation (bénigne mais invalidante pour le sport) est aujourd'hui complètement sous contrôle grâce à un médicament que je prends depuis septembre 2011.

Mon objectif initial dans le fait de démarrer la course à pied a été la perte de poids. Grâce à la course à pied, je suis passé de 81kg à 68kg, et je me sens aujourd'hui plus en forme qu'à mes trente ans. Mais petit à petit, à force d'entrainement régulier, les chronos se sont améliorés, et je m'entraine aujourd'hui avec l'envie de réaliser de bonnes performances.

Alors que j'ai péniblement bouclé mon 1er 10km en mai 2012 en 50', j'ai aujourd'hui beaucoup progressé, et en 2018 à l'âge de 44 ans, j'ai battu tous mes records sur 10km / semi / marathon en 40'25 / 1h25'20 /3h07'18. Remarquez que je ne suis pas très rapide, souvent mal classé sur 10km, mais dès que la distance s'allonge mon classement relatif s'améliore ! La nature m'a doté de plus de fibres lentes que de fibres rapides...

Comme j'aime m’entraîner seul, à mon rythme, le fait d'adhérer au club des Free Runners a été une évidence. Maintenant, je suis en passe de signer pour une 6ème année au club !

Sportivement, Arnaud

En pièce-jointe : une photo de mai 2011 et du Semi de Carantec en 2018 prise par Gui Fav.